9 jaar jonger door te fietsen

9 jaar jonger door te fietsen

Iedereen weet dat fietsen gezond voor je is, maar wist je ook dat je er maar liefst 9 jaar jonger van wordt?

Elke dag 10 tot 15 minuten fietsen met een gemiddelde snelheid van minimaal 18 kilometer per uur zorgt ervoor dat je conditie met 13% verbeterd. Hierdoor zijn mensen die regelmatig fietsen net zo fit als mensen die 9 jaar jonger zijn.

Fietsen helpt ook om je bloeddruk, je bloedsuikerwaardes en je cholesterolgehalte onder controle te houden. Weer een bevestiging dat B-Riders ontzettend goed bezig zijn! 

 

 

B-Riders is onderdeel van het programma Beter Benutten, waarin het Ministerie van Infrastructuur en Milieu en de provincie Noord-Brabant samenwerken aan een duurzame gedragsverandering voor een betere bereikbaarheid van Brabantse steden.